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让孩子学会情绪的释放父母要准备做好 
                       

作者:admin 来源:本站原创 文章点击数:
  人们常把六月天比作孩子的脸—说变就变,形象刻画出孩子喜怒哀乐的心境无常,但是家长怎样面临孩子的心境化呢?而孩子的这种心境化往往更多是负面心境。孩子和成年人相同,在生活中难免遇到曲折,发生负面心境,他们也会闷闷不乐、怒形于色、无理取闹,这很正常。所以,作为家长,要懂得在必定程度上引导孩子将负面心境转为正面动力。那面临孩子的负面心境,家长应该怎样引导孩子进行“心境排毒”呢?记者采访了童心阁早教中心负责人、亲子咨询师张秀萍。
  
  NO.1 爸爸妈妈先接收孩子的负面心境,说“老是这么不懂事”是一种否定
  
  “孩子在生活中流露出负面心境,其实仅仅孩子的一种表达方法。不要把它期望得多么严峻。”张秀萍标明,不少孩子在面临不如意时,常用的方法就是大喊大叫大哭,有些爸爸妈妈往往被孩子的心境牵引着,也不镇定了。
  
  面临孩子的歇斯底里,家长极有或许会训话:“为什么老是这么不懂事?”其实,这样说等于否定了孩子的不良心境。这样做非但不会使孩子负面心境消失,反而会滋长孩子的压抑和否定,会对孩子发生危害。因为,面临愤恨的爸爸妈妈,孩子不只需接受自己的负面心境,还要面临爸爸妈妈的负面心境,这样的两层担负关于一个孩子来说,更加难以脱节。接收孩子的负面心境,就要容许孩子自在表达。
  
  在面临孩子的负面心境时,家长要坚持镇定。许多时分,虽然你的心里是爱着孩子的,可因为你太愤慨了,表现出来的却是全然的否定、责怪,而这会让孩子忽略你说话的内容,而重视你的心境。比如,孩子因为贪玩而把周围早已准备好的牛奶给打翻了,把地板弄脏,你很愤慨,把他痛骂了一顿。这时分,孩子的注意力就会从“牛奶打翻”转移到“妈妈在愤慨”上。这就令让孩子认识到错误并加以改正的时机白白溜走。
  
  NO.2 教会孩子接收自己的负面心境,哀痛、悔恨都是正常的
  
  不要担忧孩子惧怕或哀痛、流泪,如孩子心爱的东西坏了会有哀痛的心境发生,这时妈妈最忌讳的是说“我早跟你说过了,你就是不听,你看,现在知错了吧”。对此类情况,妈妈应该做的是倾听和怜惜,奉告孩子,自己也曾为一个玩具摔坏而哀痛,不过,有时坏了就坏了,或许做任何作业都是杯水车薪了,能够哀痛,能够悔恨。因为不只你有这样的领会,近邻姐姐丢了一只宠物狗,也是这样的心境。
  
  当然,爸爸妈妈不要因为惧怕孩子哀痛,马上跟孩子标明坏了不要紧,能够再买一个新的。假使选择马上用具有的快乐替代失掉的伤痛,会让孩子失掉领会悲哀痛情的时机,也就无法领会驾御悲哀痛情的快乐。只需让孩子学会接收自己的负面心境,才有或许自我调节,才有或许操控作业不再往更坏的方向去翻开。
  
  NO.3 合理开释、转化负面心境
  
  作为家长,应该清楚认识到,合理开释、转化负面心境的重要,只需把有利的方面充分发挥,才华把害处竭力压下去。怎样开释负面心境?根据孩子的年岁特色,能够有几种简略的宣泄方法。如哭泣,是缓解不良心境的好方法,不只能够开释压力,也能够增强免疫力。再如大喊大叫、运动等,只需把孩子的身体调集起来,心里的苦闷也会跟着肢体的一举一动逐步被宣泄出来。
  
  而转化负面心境则是对家长、孩子更高的要求。凡事往生动方面想,一个很有用的方法是“借期望满足孩子的期望”。例如:妈妈听你说你最好的朋友误解你了,不好你说话了,你感到很失望、很哀痛。现在,期望一下,假定咱们有一台叮当猫的时空穿梭机,带着你的好朋友去看到作业的底细,误解就消除了!这样能够帮忙孩子从负面心境中走出来,甚至能够启示他跟着一起期望,当孩子的心境转变为生动的心境时,咱们就能够引导他去找到更好的方法来解决问题了。例如:已然咱们要消除误解,那么要怎样做呢?比较小的孩子,家长能够供给一些参考答案供孩子选择,培养孩子解决问题的才华。
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