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照顾孩子情绪不要慌这样能够达到说教成果 
                       

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  高中生处于青春期,很简单脾气浮躁、烦躁不安、发脾气等,有些时分家长需要镇定下来才干好好协助孩子宣泄心情、缓解不良心理状态。家长如何做才干协助孩子调整心态呢?
  
  第一步:家长要先接收孩子的不良心情
  
  孩子在生活中流露出负面心情,其实只是孩子的一种表达方法。不要把它想象得多么严峻。况且高中生处于青春期,原本便是一个背叛的年龄,因而,孩子经常出现不良心情是一种很正常的现象,不要太过于忧虑和忧虑。
  
  不少孩子在面临不如意时,常用的方法便是大喊大叫大哭,有些爸爸妈妈往往被孩子的心情牵引着,也不镇定了。不镇定的时分表现在:
  
  1、面临孩子的歇斯底里,家长极有或许会训话:“为什么老是这么不懂事?”
  
  2、作为爸爸妈妈被孩子的不良心情闹得心烦意乱,家长也一同发火闹脾气了。
  
  3、对孩子的不良心情不理不睬,作为没看见。
  
  其实,这三种做法是有损害的,第一种否定了孩子的负面心情,对孩子来讲是一种打压,只会促进他们愈加压力和积累更多的负面心情。第二种就愈加不对了,同孩子相互发脾气,不只不能缓解,还或许造成亲子关系的疏远。第三种不理不睬的做法会使孩子感触不到来自爸爸妈妈的爱,让他们觉得不受注重。
  
  在面临孩子的负面心情时,家长要保持镇定。许多时分,虽然你的心里是爱着孩子的,可由于你太生气了,表现出来的却是全然的否定、责备,而这会让孩子忽略你说话的内容,而重视你的心情。镇定是最好的做法,其次是不要限制孩子的心情,协助他们宣泄出来。
  
  第二步:事后让孩子学会认识自己的不良心情
  
  不要忧虑孩子伤心、流泪,这是一种心情宣泄的方法。另外在孩子心情好时,爸爸妈妈应该充分与其讲道理,告知他们要懂得控制心情,不良心情能够宣泄,可是不能对亲人和爸爸妈妈造成感情上的伤害。
  
  此外,爸爸妈妈要满怀爱意,让孩子感触到关爱,这也是孩子生长过程中不可或缺的。一个心理健康的孩子必定会感触到满满的爱,无论是来自爸爸妈妈、同学、教师仍是陌生人,感触爱的才能也是在这个时期培育和强化起来的。
  
  第三部:合理开释、转化负面心情
  
  作为家长,应该清晰认识到,合理开释、转化负面心情的重要,只要把有利的方面充分发挥,才干把弊端极力压下去。如何开释负面心情?根据孩子的年龄特点,能够有几种简单的宣泄方法。如哭泣,是缓解不良心情的好方法,不只能够开释压力,也能够增强免疫力。再如大喊大叫、运动等,只要把孩子的身体调动起来,心里的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被宣泄出来,凡事都要往积极方面想。
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